Triste biografía para instagram

A veces, cuando las personas se sienten tristes o decaídas, realmente no sabemos qué decir. Frases como ‘Anímate’, ‘Es lo que hay’ o ‘Endurece’ pueden salir de nuestros labios. Expresiones como «amor duro», «bragas de niña grande» y «saco triste» pueden rondar por nuestra cabeza.

Por supuesto, es probable que no estemos al 100% detrás de esas respuestas.  Lo que ocurre es que son el tipo de respuestas predeterminadas de la ciudad del mal que nos hemos encontrado en nuestras propias vidas cuando nos hemos sentido un poco mal. Incluso es posible que salgan de nuestra boca de forma inesperada. Entonces es muy difícil volver a meterlos, ¿verdad? Uf.

No sólo las respuestas de la ciudad del mal son un poco indeseables en el juego de hablar con un amigo triste. A veces, la respuesta de un amigo o familiar a los momentos difíciles puede ser estar muy, muy, muy callado. De hecho, es posible que no digamos nada a nuestro amigo o pariente que está pasando por un mal momento.

Puede que estemos tan preocupados por decir algo contraproducente o desencadenante que nos callemos por completo. *Es un enfoque comprensible y prudente, pero puede ser bastante aislante y confuso para la persona triste en cuestión. Puede pensar que la rechazamos o que no nos importa, cuando en realidad es todo lo contrario.

Citas hirientes

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Citas sobre la depresión que te hacen llorar

Las citas sobre la depresión y los refranes sobre la depresión pueden proporcionar una visión de lo que es vivir con la depresión, así como inspiración y un sentimiento de «alguien lo entiende». Estas citas sobre la depresión y refranes sobre la depresión tratan diferentes aspectos de la enfermedad como el dolor, la tristeza, la soledad y otros temas relacionados. Siéntase libre de compartirlas en su sitio web, blog o página social para su propio disfrute o para ayudar a otros.

«El dolor mental es menos dramático que el físico, pero es más común y también más difícil de soportar. El frecuente intento de ocultar el dolor mental aumenta la carga. Es más fácil decir ‘me duele la muela’ que decir ‘tengo el corazón roto'».

Practicar el autocuidado de la salud mental puede suponer un golpe cuando se está deprimido. Algunos días puedes quedarte en la cama todo el día. Algunos días no te cepillas el pelo. No pasa nada. Haz lo que puedas y perdónate por lo que no puedas.

La depresión es más que estar triste por algo que ha pasado. La depresión es un cerebro que te dice que la vida es horrible y gris. Viene del interior. (Para obtener ayuda, consulte «10 cosas que ayudan a combatir la depresión»).

Citas tristes

«Enamorarse es como sostener una vela. Al principio ilumina el mundo que te rodea. Luego empieza a derretirse y te hace daño. Finalmente se apaga y todo es más oscuro que nunca y lo único que te queda es el… ¡quemado!»

«El amor nunca muere de forma natural. Muere porque no sabemos cómo reponer su fuente. Muere por la ceguera, los errores y las traiciones. Muere de enfermedad y de heridas; muere de cansancio, de marchitamiento, de empañamiento».

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